Tokat İl Sağlık Müdürlüğünden yapılan açıklamada, diyabetin önemine dikkat çekilerek, şeker ölçümü yapılması konusunda uyarı yapıldı.
Yapılan açıklamada, ağız kuruluğu, bol su içme, sık idrara çıkma, kilo kaybı ve halsizlik gibi şikayetleri olanların hemen şeker ölçümü yaptırmaları gerektiğinin ifade edildiği açıklamada, şunlar belirtildi.
Diyabeti olmayan bir birey kan şekeri düzeyi açlık halinde 120 mg/dl, tokluk halinde (yemeğe başladıktan iki saat sonra) 140 mg/dlnin üstüne çıkmaz. Açlıkta veya toklukta ölçülen kan şekeri düzeyinin bu değerlerin üstünde olması diyabetin varlığını gösterir.
Bir kişinin diyabetli olup olmadığı Açlık Kan Şekeri (AKŞ) ölçümü veya Oral Glikoz Tolerans Testi (OGTT) yapılarak saptanır. AKŞ ölçümü 100-125 mg/dl olması gizli şeker (pre-diyabet) sinyalidir. AKŞ ölçüm sonucunun 126 mg/dl veya daha fazla olması diyabetin varlığını gösterir.
Diyabet gelişimini önlemek veya diyabette kan şekeri kontrolü sağlamak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması büyük önem taşır. Diyabeti olmayan bireylerde olduğu gibi diyabetli bireylerinde yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve öğrendiklerini günlük yaşamda uygulaması sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur.
Diyabeti durdurmak veya diyabet gelişmiş ise kan şekerini kontrol altına almak amacı ile yaşam tarzında yapılacak değişikliklerinin en önemlisi mevcut beslenme alışkanlıklarının sağlıklı beslenmeyi sağlayacak şekilde değişmesidir. Bu değişiklikleri başlatmanın temelinde ise bilinçli bir yiyecek seçimi ve mutfak alışverişi yer alır. Çünkü eve alınan veya dışarıda yemek yerken seçilen yiyeceklerin sağlıklı beslenmek için uygun yiyecekler olmaması durumunda kan şekeri kontrolünün sağlanması zorlaşır.
İl Sağlık Müdürlüğü olarak Dünya Diyabet Gününde halkımızı bilinçlendirmek ve farkındalık oluşturmak adına, 13 Kasım 2013 (bugün) halkın yoğun olduğu, Çarşamba Pazarının bulunduğu Delikkapı cami önünde stant açılarak açlık kan şekeri ölçümü ve broşür dağıtımı yapılacaktır.
