Daha sağlıklı bir yaşam için çok yüksek miktarlarda harcamalar yaptığımızın hepimiz farkındayız. kilo vermek için yapılanlar da bu harcamaların içerisinde en üst sırada yer almaktadır. Fakat verilen kilolar dikkat edilmediği zaman tekrar alınıyve yapılan tüm emekler boşa gidiyor.her yenilgi her olumsuz sonuç bizleri daha da içinden çıkılmaz kilolarla başbaşa bırakıyor. Herkes kabullenmeli ki kilo vermek ziş değil, önemli olan doğru yolu seçmektir.günlerce aç kalmak, tek çeşit beslenmek ,internetten veya farklı yerlerden ilaç getirtmek, spora aşırı yüklenmek geçici ve sağlığınızı riske atan çözümlerdir.amaç kişinin beslenmesini kendi hayat şartlarına uyulabilir hale getirmektir.tek besine yüklenmek , kişiye yemediği yiyecekleri zorla diyet süresince yedirtmek tekrar geri kilo almanın başlangıçtan habercisidir.sağlıklı , dengeli ve düzenli beslenme alışkanlıkları kazanmak, kendi yaşamımızda rahatça bulabileceğimiz besinleri ne ölçüde nasıl yememiz gerektiğini öğrenmek ,hem sizi daha rahat bir diyet programına hazırlar hem de zorlanmadan günlük hayatınızı devam ettirebilirsiniz.unutmayalım diyetiniz size özeldir ve diyet kişinin yaşam tarzını yansıtır. Bol diyetli güzel günler dilerim. Fatma merve Kalelioğlu Kalelioğlu beslenme danışma merkezi

HABERİ SİTEDEN OKU...